Qual o segredo de uma vida saudável?

Qual o segredo de uma vida saudável?

O grande segredo para uma vida saudável não está no excesso de exercícios, de alimentos ou de qualquer outro hábito. Tampouco na ausência dos mesmos. O segredo para viver uma vida saudável está no EQUILÍBRIO!

No aspecto macro, podemos observar que desde a nossa constituição, é essencial que haja equilíbrio. Somos constituídos de corpo, alma e espírito, e devemos levar em consideração cada um destes aspectos para possuir uma vida saudável. Todo e qualquer desequilíbrio, seja no corpo, seja emocional ou espiritual, acarretará em doenças, instabilidades e confusão.

Analisando a nossa composição física, o corpo, também podemos ver que o equilíbrio é a base para a vida saudável. Em regras gerais, existem dicas que se aplicam a toda e qualquer pessoa que busque saúde: coma bem, durma bem, se exercite e beba água. Esta combinação de elementos, em geral, já produz excelentes resultados em qualquer ser humano. Mas não podemos ignorar que cada indivíduo é único, e propenso a diferentes deficiências e necessidades. Por isso a importância de conhecer bem o seu corpo, fazer exames e avaliações, seja da estrutura corporal (ossos, músculos, órgãos, etc), quanto da estrutura molecular (aquilo de que somos formados: oxigênio, nitrogênio, hidrogênio, carbono e demais elementos de que dependem nosso funcionamento). O químico Henrique Toma, da Universidade de São Paulo, afirma que “são dezessete elementos químicos que regulam todo o processo da vida”. Quando há falta ou excesso de algum elemento, tudo pode desandar.

Por isso, para uma vida mais saudável, trabalhe em busca do EQUILÍBRIO perfeito! Na EQMS você conta com um amplo campo de análises e tratamentos que podem fazer a diferença na sua vida!

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